ダイエット日記 ダイエット16日目(9/30) ホメオスタシスが頑張りすぎてる
今日の体重：60.7kgスタート時63.3kg ↕️-2.6kg いやーーーー落ちない！！！ほんと落ちない！！！😩😂🤯こ...
ジム
ダイエット日記 
ダイエット日記 ダイエット13日目(9/27) 夜更かしはダイエットの敵
今日の体重：60.2kgスタート時63.3kg ↕️-3.1kg昨日の夜、寝つき悪かったーーーー😓たまにそういう日がある...
ダイエット日記 ダイエット10日目(9/24) ジムで脂肪を燃やしまくる！
体重ががっつり落ちました！✨😆61kgを切って、60kg台になりました〜〜〜！！！ いやー嬉しい！！！🥳毎日がんばってる...
ダイエット日記 ダイエット日記5日目(9/19) ジムDAY
今日はジムDAY!ダイエット中の今は、ジムに週２回行くことにしています✨メニューは、筋トレ＋水泳🏋️♀️🏊♀️ 筋ト...
運動 筋トレと私
筋トレを始めてから、かれこれ7年くらい経った。。少なくとも週１筋トレやる生活を、ずっと続けてます。太っていようが痩せてい...
ダイエット日記 ダイエット２日目(9/16) 100点の日
今日はダイエット100点ってくらい、よくがんばった！！！運動も食事もめちゃくちゃしっかりできた！食事と運動が両方ともしっ...