ダイエット日記 ダイエット15日目(9/29) ダイエットは長期戦！増えてもめげない
今日の体重：60.8kgスタート時63.3kg ↕️-2.5kgうーん、今日は落ちてて欲しかったな〜〜〜😓昨日はダイエッ...
2023-09
ダイエット日記 
ダイエット日記 ダイエット14日目(9/28) 外食で焼き鳥食べた
今日の体重：60.1kgスタート時63.3kg ↕️-3.2kg今日は、急なお誘いで、夜は外食に🍽焼き鳥に行ってきました...
雑記 ダイエット 私なりの食事のコツ#1
私がダイエット中に意識してる「食時に関するコツ」を、紹介します！特に大事だと思ってるもので、誰にでも使えるものを書きまし...
ダイエット日記 ダイエット13日目(9/27) 夜更かしはダイエットの敵
今日の体重：60.2kgスタート時63.3kg ↕️-3.1kg昨日の夜、寝つき悪かったーーーー😓たまにそういう日がある...
雑記 ダイエット中の孤独をなんとか乗り切る！
ダイエットしてる時って、ちょっと孤独になりがち😅これ、ダイエッターの皆さんも感じてるのかな？私はそうなりがちです。 どう...
ダイエット日記 ダイエット12日目(9/26) 消費カロリー目標
今日の体重：60.3kgスタート時63.3kg ↕️-3.0kg今日は、外出の用事が少なかったので、日中の消費カロリーを...
ダイエット日記 ダイエット11日目(9/25) できるだけ歩く！
今日の体重：60.5kgスタート時63.3kg ↕️-2.8kg今日も順調に落ちております！😆本日は、淡々とダイエットD...
雑記 ダイエットしたらやりたいこと
55kg切ったらやりたいことを、書いてきます✨健康診断ワコールで計測ジュエリーをご褒美に買う背中ぱっくりあきワンピ着る前...
ダイエット日記 ダイエット10日目(9/24) ジムで脂肪を燃やしまくる！
体重ががっつり落ちました！✨😆61kgを切って、60kg台になりました〜〜〜！！！ いやー嬉しい！！！🥳毎日がんばってる...
ダイエット日記 ダイエット9日目(9/23) たくさん美味しいもの食べた！
今日は、１日美味しいものをたくさん食べました！！チートデイというほど食べてないですが、ダイエット休息日って感じでした😌 ...