2023-09-19

筋トレを始めてから、かれこれ7年くらい経った。。少なくとも週１筋トレやる生活を、ずっと続けてます。太っていようが痩せてい...

今日は、友達が子供を連れて遊びにきました〜😎ランチを振る舞ったのですが、ポキ丼にしました！ポキ丼は、マグロ赤身とサーモン...