2023-09-27

雑記

ダイエット中の孤独をなんとか乗り切る!

ダイエットしてる時って、ちょっと孤独になりがち😅これ、ダイエッターの皆さんも感じてるのかな?私はそうなりがちです。 どう...
ダイエット日記

ダイエット12日目(9/26) 消費カロリー目標

今日の体重:60.3kgスタート時63.3kg ↕️-3.0kg今日は、外出の用事が少なかったので、日中の消費カロリーを...