ダイエット日記 ダイエット4日目(9/18) おやつの誘惑に負ける
今日は、友達が子供を連れて遊びにきました〜😎ランチを振る舞ったのですが、ポキ丼にしました！ポキ丼は、マグロ赤身とサーモン...
ダイエット日記 
雑記 40歳を自分が好きな体型で迎える！！
この１年、ダイエットを始めては挫折してを、何回繰り返したことか。。。🤦♀️😂 もう振り返ると、結局ダイエットやってない...
ダイエット日記 ダイエット3日目(9/17) 難関に挑んだ日
今日はお彼岸のお墓参りの日でした😌うちのお墓参りは、実はダイエットには難関なんです。 なぜかというと、①お墓までの車２時...
雑記 セブンイレブンで買えるダイエット買い置きフード
ダイエット中は基本自炊。でも、めっちゃ疲れてる時とか、どうしても作りたくない日のために、セブンイレブンのダイエットフード...
ダイエット日記 ダイエット２日目(9/16) 100点の日
今日はダイエット100点ってくらい、よくがんばった！！！運動も食事もめちゃくちゃしっかりできた！食事と運動が両方ともしっ...
雑記 体重計に毎日乗るということ
いやー、、、太りすぎてしんどい。体がめちゃくちゃ重いし、腕も脚もパンパン。自分でパンパンなことがわかる。肉で肌がすれるし...
ダイエット日記 ダイエット1日目
前日、朝三時間で飲んでたからか、とんでもない体重でスタート😵１日体むくみっぱなしだし、二日酔いだし、気分は最低ですよ😭で...
ダイエット方法 ダイエット方法
ダイエット方法をまとめておきます💁♀️体重計測とにかく毎日体重計に乗る！←これが超鬼門😈だけど、毎日乗る！食事食べたも...