雑記 セブンイレブンで買えるダイエット買い置きフード
ダイエット中は基本自炊。でも、めっちゃ疲れてる時とか、どうしても作りたくない日のために、セブンイレブンのダイエットフード...
2023-09
雑記 
ダイエット日記 ダイエット２日目(9/16) 100点の日
今日はダイエット100点ってくらい、よくがんばった！！！運動も食事もめちゃくちゃしっかりできた！食事と運動が両方ともしっ...
雑記 体重計に毎日乗るということ
いやー、、、太りすぎてしんどい。体がめちゃくちゃ重いし、腕も脚もパンパン。自分でパンパンなことがわかる。肉で肌がすれるし...
ダイエット日記 ダイエット1日目
前日、朝三時間で飲んでたからか、とんでもない体重でスタート😵１日体むくみっぱなしだし、二日酔いだし、気分は最低ですよ😭で...
ダイエット方法 ダイエット方法
ダイエット方法をまとめておきます💁♀️体重計測とにかく毎日体重計に乗る！←これが超鬼門😈だけど、毎日乗る！食事食べたも...