ダイエット日記 ダイエット8日目(9/22) 淡々と今日もダイエット
今日も淡々とダイエットしました〜！もう少しで、61kgを切れるぞー！！！😎 ダイエット的には特にドラマティックなことはな...
2023-09
ダイエット日記 
１週間のまとめ ダイエット１週間終わってみて
なんと、ダイエット１週間終わりましたーーーーー！！🎉いやーーー、よくやった自分😭本当によくがんばった！ この1年、何回も...
ダイエット日記 ダイエット７日目(9/21) 飲み対策
今日は、夜に飲みがありましたが、うまくカロリーコントロールできました！ 飲みはバーで軽く飲むだけでご飯はなしの予定🐵とは...
雑記 ダイエットって作戦が命
ダイエットを始めて、１週間。いい走りだしをしてますな😎なんでいい感じにスタートできてるのかな〜とか考えてたら、作戦がうま...
ダイエット日記 ダイエット6日目(9/20) リングフィット買ってみた！
X（Twitter）のフォロワーさんで、switchのリングフィットやってる人がいて、気になったので買ってしまったーーー...
ダイエット日記 ダイエット日記5日目(9/19) ジムDAY
今日はジムDAY!ダイエット中の今は、ジムに週２回行くことにしています✨メニューは、筋トレ＋水泳🏋️♀️🏊♀️ 筋ト...
運動 筋トレと私
筋トレを始めてから、かれこれ7年くらい経った。。少なくとも週１筋トレやる生活を、ずっと続けてます。太っていようが痩せてい...
ダイエット日記 ダイエット4日目(9/18) おやつの誘惑に負ける
今日は、友達が子供を連れて遊びにきました〜😎ランチを振る舞ったのですが、ポキ丼にしました！ポキ丼は、マグロ赤身とサーモン...
雑記 40歳を自分が好きな体型で迎える！！
この１年、ダイエットを始めては挫折してを、何回繰り返したことか。。。🤦♀️😂 もう振り返ると、結局ダイエットやってない...
ダイエット日記 ダイエット3日目(9/17) 難関に挑んだ日
今日はお彼岸のお墓参りの日でした😌うちのお墓参りは、実はダイエットには難関なんです。 なぜかというと、①お墓までの車２時...